メンズ脱毛専門店LEO
@leo_utsunomiya
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美肌男子を目指している皆さん！
保湿やスキンケアなどはもう既に
頑張っている方は多いと思いますが
食事などには気を使っていますか？🫣
もし一生懸命肌活をしていても
良くならないのは食事も
関係しているかも！？
今回はそんな方に
【美肌には良質な食べ物を！】
というのをテーマにご紹介します
まず美肌になるには、ビタミンCが多く含まれるレモンやオレンジ、カリウムが多く含まれるバナナやスイカ、ビタミンAが多く含まれるにんじんやかぼちゃがおすすめです。また、食物繊維が豊富な玄米や大豆製品、良質なタンパク質を含む魚や豆類も効果的です。しかし、砂糖や油分の多い菓子類やファストフード、アルコールは肌に悪影響を与えるので避けましょう。美肌を手に入れるためには、バランスの良い食生活が大切です。
美肌男子を目指している方は
是非良質な食事摂取を意識してみては
いかがでしょうか？🫣
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住所
栃木県宇都宮市
末広一丁目1-14 2F
ＴＥＬ
028-666-5077
ご予約方法
・インスタDM
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・ホットペッパービューティー
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栃木県宇都宮市末広１－１－１４
雀宮駅から車で5分